Vibrationstraining

Vibrationstraining bietet dir ein schnelles, einfaches und zugleich gelenkschonendes Training.

 

Warum VIBRATIONSTRAINING?

 

Beim Vibrationstraining werden alle Muskelfasern angesprochen, insbesondere die stabilisierende Tiefenmuskulatur. Es werden doppelt so viele Muskeln aktiviert und trainiert wie bei einem herkömmlichen Training. Abgesehen vom positiven Einfluss auf den Stoffwechsel und das Unterhautgewebe, werden die Muskeln also viel schneller stimuliert, dein Körper regeneriert schneller und du trainierst insgesamt effektiver.

Vibrationstraining eignet sich somit optimal zum Abnehmen, zur Steigerung der Kondition, zum Aufbau von Kraft sowie zum Gleichgewichts- und Koordinationstraining.

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