Sauna

Regelmäßige Saunabesuche…

• stärken das Immunsystem und reduzieren

   so die Infektionsanfälligkeit
• trainieren Herz- und Kreislauf
• entspannen die Muskulatur
• regen den Stoffwechsel leicht an
• verbessern die Durchblutung der Atemwegschleimhäute
• erweitern die Bronchien
• steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit
• trainieren die Elastizität der Blutgefäße
• wirken entspannend
• reinigen den Körper

Solarium

Morgenmuffel aufgepasst! Wer morgens nicht aus dem Bett kommt und sich den ganzen Tag über quält, der kann sich mit der künstlichen Sonne auf Trab bringen. Knapp drei Millionen Menschen leiden an dem so genannten „Burn-Out Syndrom”. Wenn der Akku leer ist, kann dieregelmäßige Lichtdusche im Solarium Körper und Seele entspannen und neue Kräfte wecken. Dabei werden biochemische Effekte wie die Bildung von Vitamin D ebenso wirksam, wie die psychologische Stärkung des Selbstbewußtseins. Licht weckt Lebensenergie – das sieht und spürt man.

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